Περιεχόμενο
Εδώ είναι ένας οδηγός για το πώς να χρησιμοποιήσετε τη νέα λειτουργία για ύπνο στο iOS 10.
Πολλοί από εμάς τους ιδιοκτήτες iPhone χρησιμοποιούν την ενσωματωμένη εφαρμογή ρολογιού για πολλούς σκοπούς, όπως καθημερινό ξυπνητήρι, χρονόμετρο για γυμναστήριο και ακόμη και χρονοδιακόπτη για το μαγείρεμα των τροφίμων στο φούρνο. Με το iOS 10, η Apple παρουσίασε μια νέα λειτουργία για το Ρολόι που ονομάζεται Bedtime.
Ο χρόνος κατάκλισης έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει μια καλύτερη δομή για το επιθυμητό πρόγραμμα ύπνου σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τι πρέπει να προσαρμόσετε για τις συνήθειες ύπνου σας με βάση τα δεδομένα που έχετε παράσχει.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία Bedtime στο iOS 10
Εδώ είναι τα βήματα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καλή νύχτα ξεκούραση χρησιμοποιώντας Bedtime.
Παρακολουθήστε το παραπάνω βίντεο για να μάθετε πώς να ρυθμίσετε τη λειτουργία Bedtime για καθημερινή χρήση.
Ρύθμιση ώρας για ύπνο
Όταν ανοίγετε την εφαρμογή Ρολόι και περιηγείστε στην καρτέλα Bedtime για πρώτη φορά, θα δείτε ένα κίτρινο κουμπί για να ξεκινήσετε. Αν πατήσετε αυτό, θα σας ζητηθεί να καταχωρήσετε την ώρα που θέλετε να ξυπνήσετε.
Αφού συμπληρώσετε την επιθυμητή ώρα αφύπνισης, επιλέξτε ποιες ημέρες της εβδομάδας θα πρέπει να σβήνει το ξυπνητήρι την καθορισμένη ώρα. Θα σας ρωτήσει πόσες ώρες ύπνου θα θέλατε να πάρετε μια νύχτα.
Η ώρα για ύπνο θα έχει τη δυνατότητα να σας υπενθυμίζει πότε είναι ώρα για το κρεβάτι τις ημέρες που έχετε ορίσει για να έχετε τον ήχο συναγερμού σας. Θα έχετε διάφορα χρονικά διαστήματα για την υπενθύμιση χρόνου για το κρεβάτι σας και στη συνέχεια μπορείτε να το αποθηκεύσετε και στη συνέχεια να επιλέξετε τον ήχο συναγερμού.
Αφού αποθηκευτούν αυτές οι ρυθμίσεις, το Bedtime είναι έτοιμο να κυλήσει!
Διαχείριση ρυθμίσεων νυχτερινής φοράς
Όταν έχετε ορίσει αυτούς τους γενικούς "κανόνες" για την ώρα των Bedtime, ίσως χρειαστεί να τις προσαρμόσετε αργότερα, για παράδειγμα, για μια ανεπιθύμητη ασθενή ημέρα στην εργασία ή εάν έχετε διακοπές. Θα έχετε πρόσβαση σε όλες αυτές τις επιλογές στην καρτέλα Bedtime.
Μπορείτε να πατήσετε Επιλογές στην επάνω αριστερή γωνία και να αλλάξετε τις ημέρες της εβδομάδας, την ώρα υπενθύμισης και να ξυπνήσετε τον ήχο και την ένταση. Θα παρατηρήσετε επίσης ότι όταν λειτουργεί το Bedtime, υπάρχει ένα πράσινο ρυθμιστικό που βρίσκεται στο επάνω μέρος του παραθύρου. Εάν το κάνετε αυτό, θα σταματήσει η ώρα νύχτας για την τρέχουσα ημέρα, αλλά θα συνεχίσει το πρόγραμμα την επόμενη μέρα.
Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας σύροντας το εικονίδιο Σελήνης στο μεγάλο ρολόι για να αλλάξετε το χρόνο της κλίνης και το εικονίδιο συναγερμού όταν θέλετε να ξυπνήσετε.
Η ώρα για ύπνο είναι ένας πολύ απλός αλλά προσαρμόσιμος βοηθός για να σας βοηθήσει να έχετε μια καλύτερη νύχτα ξεκούραση. Η Apple δεν έχει ακόμη προσθέσει συνδεδεμένη υποστήριξη για το Apple Watch, αλλά αναμένουμε ότι θα είναι διαθέσιμο κάποια στιγμή στο μέλλον για την καλύτερη ενσωμάτωση των αναλύσεων ύπνου.
Τι νέο υπάρχει στο iOS 11.4.1