Περιεχόμενο
Σε αυτόν τον οδηγό μοιραζόμαστε μια λίστα με τις καλύτερες εναλλακτικές λύσεις ψηφιακής ευεξίας για το Android και γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσετε μία. Τόσο η Google όσο και η Apple εξετάζουν τρόπους για να βοηθήσουν τους χρήστες να διαχειριστούν το "screen-time" και την κατάχρηση των τηλεφώνων. Κυρίως γιατί αυτές τις μέρες όλοι οι περισσότεροι άνθρωποι κοιτάζουν κάτω σε μια οθόνη smartphone.
Στην πραγματικότητα, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο μέσος άνθρωπος ελέγχει το τηλέφωνό τους οπουδήποτε από 80 έως 150 φορές την ημέρα. Το Digital Wellbeing της Google είναι ένα χρήσιμο σύνολο εργαλείων που σας λένε τις εφαρμογές που περνάτε πάρα πολύ χρόνο, αλλά τα περισσότερα τηλέφωνα Android δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν.
Αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ψηφιακή ευεξία της Google, αλλά θέλετε να παρακολουθείτε τη χρήση του τηλεφώνου σας, ποιες εφαρμογές εξαντλούν την παραγωγικότητά σας ή απλά να είναι πιο διανοητικά υγιείς και να γνωρίζετε τον κόσμο γύρω σας, αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να το κάνετε ακριβώς αυτό.
Μήπως ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο παίζοντας Pokemon GO, browsing Instagram, ή πέφτοντας τρύπες κουνελιού από πληροφορίες ή βίντεο σχετικά με το Reddit και το YouTube; Αν ναι, δεν είσαι μόνος.
Η ιδέα πίσω από το Digital Wellbeing της Google και το Time Dashboard της Apple δεν είναι να κάνει τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν το τηλέφωνό τους λιγότερο. Κάνει την αλληλεπίδραση σας με τη συσκευή σας πιο ουσιαστική και αποτελεσματική. Τότε θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τις εφαρμογές στις οποίες πέφτετε θύματα όταν πρόκειται για κατάχρηση. Ουσιαστικά, θέλουν να μας βοηθήσουν να κάνουμε τα πράγματα ευκολότερα και ταχύτερα, να απενεργοποιήσουμε τις οθόνες μας και να επιστρέψουμε στην απόλαυση της πραγματικής ζωής - όχι μόνο της ψηφιακής μας ζωής.
Τόσο η Google όσο και οι υπηρεσίες της Apple προσφέρουν έναν "πίνακα ελέγχου" με ανάλυση της χρήσης της συσκευής μας. Αυτό σας δίνει μια καλή εικόνα για το τι καταναλώνουν οι μέρες σας. Μπορείτε να ορίσετε χρονοδιακόπτες και όρια που θα κλείσουν μια εφαρμογή την οποία θα χρησιμοποιήσετε για πολύ καιρό, θα διαχειριστείτε τις ειδοποιήσεις, έτσι ώστε να μην έχετε πάντα λόγο να κοιτάξετε το τηλέφωνό σας και πολλά άλλα.
Μας αρέσει πραγματικά η λειτουργία "Wind Down" της Google, η οποία αργά μετατρέπει ολόκληρη την οθόνη σας σε ασπρόμαυρη (γκρίζα κλίμακα) καθώς προσεγγίζετε το όριο. Με αυτόν τον τρόπο όλες αυτές οι όμορφες φωτογραφίες στο Instagram δεν φαίνονται τόσο όμορφα και βάζετε το τηλέφωνό σας μακριά.
Έτσι, αν θέλετε να πάρετε πίσω τον έλεγχο της ημέρας σας, να είστε πιο παραγωγικοί, ή απλώς να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές και να παίξετε παιχνίδια λιγότερο, δώστε τα εργαλεία στην παρουσίαση κάτω από μια δοκιμή.
