Περιεχόμενο
Οι περισσότεροι από εμάς θέλουν να παραμείνουν σε φόρμα για να κρατήσουν το σώμα μας απαλλαγμένο από ασθένειες και ταυτόχρονα, να χτίζουν ανοσία και οι καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου το καθιστούν πολύ πιο εύκολο. Ενώ η άσκηση ή η διεξαγωγή τρεξίματος μπορεί να μην προορίζεται για όλους λόγω χρονικών περιορισμών και έλλειψης κινήτρων, υπάρχουν πολλές εφαρμογές εκεί έξω που μας βοηθούν να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα απλώς με τα πόδια. Ενημερώνοντας μας για τον αριθμό των βημάτων που κάναμε σε μια συγκεκριμένη ημέρα, ορισμένες εφαρμογές μπορούν ακόμη και να μας παρακινήσουν να κάνουμε αυτό το επιπλέον βήμα για να μας βοηθήσουν να επιτύχουμε τον προκαθορισμένο στόχο μας ή να σπάσουμε νέα προσωπικά αρχεία.
Θα συζητήσουμε μερικές από αυτές τις καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου που χρησιμοποιούν το βηματόμετρο για να εκτιμήσουν με ακρίβεια τον αριθμό των βημάτων που κάναμε σε μία μέρα ή για μια τεράστια χρονική περίοδο. Ας ρίξουμε μια ματιά.
Καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου για Android
1) Nike + Run Club
Το Nike + κυκλοφόρησε για λίγο με την καλύτερη εφαρμογή βηματόμετρου στο Play Store και έχει μια ολοένα αυξανόμενη κοινότητα δρομέων για να εμπνευστεί. Ενώ προορίζεται για τρέξιμο, μπορείτε επίσης να κάνετε περιπάτους χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, για να σας βοηθήσουμε να χαρτογραφήσετε την απόσταση (ιδανική για περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους), μαζί με μετρήσεις όπως απόσταση, χρόνος ανά μίλι κ.λπ. Η εφαρμογή συνοδεύεται επίσης από προπονήσεις με καθοδήγηση ήχου και τρέχει, βοηθώντας σας να προχωρήσετε σε αυτό το επιπλέον μίλι όποτε χρειάζεται Η κοινωνική πτυχή αυτής της εφαρμογής είναι επίσης αξιοθαύμαστη, καθώς επιτρέπει στους φίλους σας να σας ενθαρρύνουν όταν βρίσκεστε σε ένα τρέξιμο, δίνοντάς σας το απαραίτητο κίνητρο.
Το καλύτερο μέρος για το Nike + είναι ότι μπορείτε να συγχρονίσετε το πρόγραμμα αναπαραγωγής μουσικής με το Nike + και να το ελέγξετε απευθείας από την εφαρμογή χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε την εφαρμογή. Έχετε πρόσβαση σε ένα ευρύ φάσμα μετρήσεων, συμπεριλαμβανομένων των διανυόμενων αποστάσεων, των χρονικών διαχωρισμών και ούτω καθεξής. Συνολικά, εάν είστε αρχάριος ή έμπειρος δρομέας και βασίζεστε στο βηματόμετρο για να λάβετε δεδομένα σχετικά με τις διαδρομές σας, η εφαρμογή Nike + είναι το μόνο που χρειάζεται να έχετε στο τηλέφωνό σας. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη και δεν έχει διαφημίσεις ή αγορές εντός εφαρμογής.
Κατεβάστε το τώρα: εδώ
2) Περπατήστε με το Map My Walk
Αυτή η εφαρμογή προέρχεται από το Under Armour, έναν από τους πρωτοπόρους του σύγχρονου εξοπλισμού γυμναστικής και ενδυμάτων. Η κοινότητα Walk είναι περίπου 30 εκατομμύρια ισχυρή, οπότε είναι πιθανό να βρείτε έναν φίλο γυμναστικής σε αυτήν την εφαρμογή για να σας βοηθήσει να κινητοποιήσετε και να μοιραστείτε την πρόοδό σας. Αλλά αυτή η εφαρμογή δεν επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό μόνο στο τρέξιμο, καθώς και το περπάτημα έχει επίσης σημασία εδώ. Συνειδητοποιώντας ότι δεν μπορούν όλοι να τρέχουν σε τακτική βάση, η εφαρμογή σάς βοηθά να παρακολουθείτε τους τακτικούς σας περίπατους για να σας κρατήσει σε φόρμα και να κάψετε μερικές θερμίδες στη διαδικασία.
Μπορείτε ακόμη και να αναφέρετε τα νέα σας παπούτσια στην εφαρμογή και ο ιχνηλάτης χιλιομέτρων θα σας ειδοποιήσει όταν τα παπούτσια γερνούν για να αποφύγετε τραυματισμούς και δυσφορία ενώ περπατάτε. Ωστόσο, συνιστάται στους χρήστες να ελέγχουν τα παπούτσια τους καθημερινά πριν συνεχίσουν να τρέχουν, ώστε να αποφευχθούν τυχόν απρόβλεπτα ατυχήματα. Όλα τα δεδομένα σας από έξυπνες συσκευές όπως Garmin, Fitbit, Jawbone και ακόμη και το Android Wear συγχρονίζονται απρόσκοπτα με την εφαρμογή, οπότε δεν χρειάζεται να καταγράφετε τα δεδομένα με μη αυτόματο τρόπο εδώ. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη, αλλά συνοδεύεται από διαφημίσεις και αγορές εντός εφαρμογής.
Κατεβάστε το τώρα: εδώ
3) Βηματόμετρο Accupedo
Αυτή η εφαρμογή, απλά, σας βοηθά να παρακολουθείτε τα βήματά σας σε μια μέρα. Μπορεί ακόμη και να παρακολουθεί τις βόλτες σας χάρη στην υποστήριξη GPS, δείχνοντάς σας έναν χάρτη για το πού βρισκόσασταν μια συγκεκριμένη ημέρα. Παίρνετε επίσης πρόσβαση σε ένα λεπτομερές γράφημα των βημάτων που έχετε κάνει σε μια ημέρα, εβδομάδα ή μήνα, βοηθώντας σας να πάρετε μια πολύ καλή ιδέα για το πρόγραμμα γυμναστικής σας. Ακόμα κι αν δεν είστε κάποιος που τρέχει ενεργά ή περπατά για λόγους φυσικής κατάστασης, βοηθά να έχετε αυτήν την εφαρμογή στη συσκευή σας, καθώς μπορεί να σας παρακινήσει να περπατήσετε περισσότερο σε μια συγκεκριμένη ημέρα. Οπουδήποτε μεταξύ 10.000 - 15.000 βημάτων θεωρείται φυσιολογικό για τον μέσο άνθρωπο.
Η εφαρμογή θα σας παρακινήσει επίσης να περπατήσετε περισσότερο από ό, τι κάνετε, κάτι που θα ωφελήσει σημαντικά το γυμναστήριο σας. Όπως θα περίμενε κανείς, η εφαρμογή διαθέτει επίσης widget GPS, βοηθώντας σας να δείτε τον αριθμό των βημάτων που έχετε κάνει σε μια συγκεκριμένη ημέρα. Εάν έχετε συγχρονίσει τα δεδομένα σας στο Google Fit, η εφαρμογή θα το χειριστεί επίσης, επιτρέποντάς σας να τραβήξετε εύκολα παλιά δεδομένα φυσικής κατάστασης. Το Accupedo Pedometer είναι μια δωρεάν λήψη στο Google Play Store και υποστηρίζεται από διαφημίσεις. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αγορές εντός εφαρμογής.
Κατεβάστε το τώρα: εδώ
4) Βηματόμετρο Noom Walk
Αυτή η συγκεκριμένη εφαρμογή υπάρχει εδώ και αρκετό καιρό και έχει δημιουργήσει μια κοινότητα περιπατητών και δρομέων που βασίζονται στις υπηρεσίες της για να διατηρηθούν σε φόρμα. Η εφαρμογή μπορεί να μετρήσει αυτόματα κάθε βήμα που κάνετε (εφ 'όσον το τηλέφωνο είναι μαζί σας) χωρίς να χρειάζεται να αρχίσετε να παρακολουθείτε τις βόλτες σας χειροκίνητα. Αυτό μοιάζει σχεδόν με μια έκδοση τρίτου μέρους του Google Fit, η οποία μπορεί επίσης να μετρήσει μόνη της βήματα χωρίς χειροκίνητη αλληλεπίδραση.
Οι προγραμματιστές αναφέρουν ότι δεν χρειάζεστε άλλες συσκευές απώλειας βάρους, καθώς αυτή η εφαρμογή θα είναι αρκετή για να σας βοηθήσει να μειώσετε το λίπος και να παραμείνετε σε φόρμα. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη και δεν υπάρχουν ενοχλητικές διαφημίσεις ή αγορές εντός εφαρμογής εδώ.
Κατεβάστε το τώρα: εδώ
5) Ζόμπι, τρέξτε!
Αυτή είναι μια ελαφρώς διαφορετική αντιμετώπιση της απώλειας βάρους, καθώς σας επιτρέπει να παίξετε «αποστολές» που περιλαμβάνουν ζόμπι για να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Η ιδέα είναι αρκετά πρωτότυπη και βοηθά σημαντικά στη μείωση του βάρους και στην εξασφάλιση της παραμονής σας σε φόρμα. Υπάρχει μια σειρά αποστολών για να διαλέξετε εδώ, οι οποίες εκτός από να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος, καθιστούν επίσης ολόκληρη τη διαδικασία εξαιρετικά ικανοποιητική για τους χρήστες.
Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη σε δωρεάν και επί πληρωμή εκδόσεις. Το πρώτο έχει ορισμένους περιορισμούς, κατανοητά, αλλά σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε να σας δώσουμε μια καλή ιδέα για το πώς είναι τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής. Είναι δύσκολο να το ονομάσουμε απλώς μια εφαρμογή, καθώς είναι σχεδόν ένα παιχνίδι. Η δωρεάν έκδοση της εφαρμογής συνοδεύεται από διαφημίσεις και αγορές εντός εφαρμογής. Φροντίστε να δείτε την καλύτερη εφαρμογή βηματόμετρου.
