Περιεχόμενο
Υπάρχει μόνο ένα μυστικό που πρέπει να γνωρίζετε για να αρχίσετε να χάνετε βάρος και αυτό είναι να αρχίσετε να παρακολουθείτε τη θερμιδική πρόσληψη κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να συναντηθεί τόσο δύσκολο πρώτα, αλλά με τις εφαρμογές μετρητών θερμίδων τώρα σε αφθονία, ο καθένας μπορεί να το κάνει! Είναι απλώς θέμα εύρεσης του καλύτερου που θα σας δώσει τα εργαλεία για την επίτευξη των στόχων σας. Αν ακολουθήσετε παρακάτω, θα σας δείξουμε την καλύτερη εφαρμογή μετρητών θερμίδων για το Galaxy S9. Εδώ είναι οι κορυφαίες επιλογές μας.
MyFitnessPal
Το MyFitnessPal βρίσκεται στην πρώτη θέση στη λίστα μας, καθώς είναι μια από τις καλύτερες δωρεάν εφαρμογές που παρακολουθούν θερμίδες και παρακολουθούν το βάρος σας. Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό με το MyFitnessPal, εισαγάγετε τις λεπτομέρειες ύψους και βάρους και, στη συνέχεια, το MyFitnessPal θα υπολογίσει αυτόματα πόσες θερμίδες χρειάζεστε για να χάσετε μια λίβρα ή δύο την εβδομάδα. Το τρελό είναι ότι το MyFitnessPal λειτουργεί πραγματικά και έχει αλλάξει κυριολεκτικά τις ζωές!
Όπως θα περίμενε κανείς, το MyFitnessPal σας δίνει ένα ημερολόγιο που μπορείτε να συμπληρώσετε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και τυχόν σνακ που θα μπορούσατε να έχετε. Έχουν μια μεγάλη βάση δεδομένων όπου μπορείτε εύκολα να αναζητήσετε προϊόντα διατροφής για να προσθέσετε στο ημερολόγιό σας. Υπάρχει επίσης ένας ενσωματωμένος σαρωτής τροφίμων, ο οποίος σας επιτρέπει να σαρώσετε τους κωδικούς UPC σε όλα τα τρόφιμα που αγοράζετε.
Μόλις ολοκληρώσετε την καταγραφή των γευμάτων σας για την ημέρα, απλά πατάτε το κουμπί ημερολογίου στο κάτω μέρος και, στη συνέχεια, το MyFitnessPal θα σας δώσει μια εκτίμηση για το πώς θα μοιάζει το βάρος σας σε πέντε εβδομάδες εάν τρώτε την ίδια ποσότητα θερμίδων ανά ημέρα.
Κατεβάστε το τώρα: Google Play
Το χάνω!
Το χάνω! είναι μια άλλη εφαρμογή μετρητών θερμίδων για το Galaxy S9 που υπάρχει εδώ και λίγο και λειτουργεί σε παρόμοιο επίπεδο με το MyFitnessPal. Εισαγάγετε τις λεπτομέρειες ύψους και βάρους και χάστε το! παράγει αυτόματα για εσάς καθημερινά τις θερμίδες που χρειάζεστε για να χάσετε ένα επιλεγμένο ποσό λίβρες ανά εβδομάδα. Χάστε Έχει κάποιες μοναδικές πτυχές, όπως η δυνατότητα προγραμματισμού γευμάτων μέσα στην εφαρμογή. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε φαγητό μόνο τραβώντας μια φωτογραφία!
Κατεβάστε το τώρα: Google Play
MyPlate
Το MyPlate είναι μια εφαρμογή μέτρησης θερμίδων από το Livestrong, παρέχοντας στους χρήστες ένα καθαρό και όμορφο περιβάλλον εργασίας χρήστη για την παρακολούθηση των θερμίδων τους. Το MyPlate διαθέτει μια τεράστια ποικιλία φαγητών στη βάση δεδομένων τους για να διαλέξετε και μπορείτε εύκολα να προσθέσετε προϊόντα στο ημερολόγιό σας με τη σάρωση του UPC. Η εφαρμογή καθιστά πραγματικά εύκολο να παρακολουθείτε τις διατροφικές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των λιπών, του νατρίου, της χοληστερόλης και πολλά άλλα. Μπορείτε εύκολα να παρακολουθήσετε τους στόχους βάρους σας με το MyPlate και θα σας δώσουν ακόμη και εκτιμήσεις σχετικά με το πόσο μακριά θα επιτύχετε τους στόχους σας.
Κατεβάστε το τώρα: Google Play
MyNetDiary
Το MyNetDiary είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε ένα σχέδιο απώλειας βάρους με το οποίο μπορείτε να τηρήσετε. Σχέδια όπως κετο, καθαρό φαγητό και άλλα μπορεί να είναι δύσκολο να τηρηθούν, αλλά το MyNetDiary απλοποιεί τα πράγματα για εσάς. Όχι μόνο μπορείτε να αρχίσετε να χάνετε βάρος εύκολα με το MyNetDiary, αλλά η εφαρμογή σχεδιάστηκε επίσης με γνώμονα τον διαβήτη - αυτό καθιστά τον νούμερο ένα μετρητή θερμίδων για αυτόν τον διαβήτη μάχηςκαιπρο-διαβήτη. Η εφαρμογή σάς βοηθά να αποκτήσετε τη «μεγάλη εικόνα» στα τρόφιμα που τρώτε, δίνοντάς σας τελικά τη δυνατότητα να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον διαβήτη σας καιακόμη χάνω βάρος.
Κατεβάστε το τώρα: Google Play
Παρακολούθηση μετρητή θερμίδων
Το Nutritionix Track σχεδιάστηκε από μια ομάδα διαιτολόγων για να δώσει στους καταναλωτές τα εργαλεία να αρχίσουν να ελέγχουν το βάρος τους. Το κάνουν τόσο αποτελεσματικό που ακόμη και ο πολυάσχολος μπορεί να αρχίσει να καταγράφει τις θερμίδες του. Το Nutritionix λέει ότι θα πρέπει πραγματικά να καταγράψετε τις θερμίδες της ημέρας σας σε λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα. Η βάση δεδομένων τροφίμων του Track μπορεί να καλύψει το 95% των ειδών παντοπωλείου που βρίσκονται σε καταστήματα σε ολόκληρη τη χώρα και μπορείτε να προσθέσετε γρήγορα προϊόντα μέσω του σαρωτή γραμμωτού κώδικα. Εάν θέλετε, μπορείτε να συγχρονίσετε το Fitbit με τον μετρητή θερμίδων παρακολούθησης και μπορείτε ακόμη και να κατεβάσετε τα δεδομένα σας ως υπολογιστικό φύλλο.
Κατεβάστε το τώρα: Google Play
Ετυμηγορία
Όπως μπορείτε να δείτε, έχετε πολλές επιλογές όσον αφορά τις εφαρμογές μετρητών θερμίδων για το Galaxy S9 go. Αν ψάχνετε για την κρέμα της σοδειάς σε μετρητές θερμίδων, το καλύτερο εκεί είναι εύκολα το MyFitnessPal. Αξίζει σίγουρα να κάνετε έναν λογαριασμό και να κάνετε ένα γύρισμα, αν και στην καρδιά του θέματος, όλες αυτές οι εφαρμογές θα κάνουν το ίδιο πράγμα και θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους παρακολούθησης θερμίδων.
Θα λάβουμε προμήθεια πωλήσεων εάν αγοράσετε αντικείμενα χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους μας. Μάθε περισσότερα.
